ذكرت العديد من الدراسات أن زيادة استهلاك الأغذية النباتية .مثل الملفوف تقلل من أخطار السمنه ومرض السكر
وأمراض القلب وتنتج بشرة صحية وشعرت لأمعا وتزيد الطاقه وتساعد على خفض الوزن بشكل عام والملفوف جزء
من عائلة تشمل اللفت والقرنيط وبراعم بروكسل والملفوف واللفت الأصفر ..وترجع قوة التغذية في الكثير من الخضروات
لأحتوائها على القليل من السعرات الحرارية
واذا كنت تحاول تناول طعام صحي ينبغي الإكثار من. ألخضار
والنباتات ذات القيمة العالية ...
نائب المديــر العـام للشؤون الإدارية
شكرا جزيلا لك على المعلومات
وقل للشامتين صبراً *** فإن نوائب الدنيا تدور !
معلومه جديده تشكر عليها اخي ابو قيس
يسلموووو
...
لـ نفسي
خالفي الورد وأزهري في كل الفصول
إن كُنْتَ تَحْمِلُ في قلبِكَ عتباً تِّجاهي صارِحني بِه 🌸
...
شكرالك استاذه اطياف أسعدني مروركالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة اطياف السراب
كل المودة والمحبة والشكر على مرورك استاذه اموره شرفتينا
آلسَلآمُ عَليْككُم
شُككْراً جَزيِلاً لَككْ
بآرككَ الله فَيْككْ
ثَمانٌ وُعشَرونْ حرفً
وُلا أستَطيع أنْ أعُبَر عَما يَجوُل بِ ذهني !!
كل الشكر لك ع المعلومات
:60:
شكرا لك استاذي الصديق علىمرورك ومتابعتك بارك الله فيك
السلام عليكم
معلومة قيمة ربما لأول مرة نعرفها بارك الله فيك.
كل آلشكر لك ع آلمعلومة آلصحية
❤إن قلوبنا لتحزن و إن عيوننا لتدمع و إنا على فراق فقيدتنا لمحزنون
اللهم أغفر لها و أرحمها و أعفو عنها (جدتي 17/11)
رحم الله ضحكات لا تنسى وملامح لا تغيب عن البال وحديثا" اشتقنا لسماعه رحم الله كل روح غالية تحت الثرى.
صلى ع محمد ❤
مدونتي" •·.·´¯`·.·• لصمتي حكآية ولكبريآئي روآيةة •·.·´¯`·.·•
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
