عند اكتشاف الإصابة بسرطان الثدى وتشخيص المريضة بالتحاليل والفحوصات المطلوبة، تصبح فى مهب الريح أمام الكثير من المخاوف والإحساس بالضياع بسبب هذا المرض الخبيث، ولكن للقضاء على هذا الوحش وعدم الاستسلام له، يجب القيام ببعض الأشياء الضرورية، والتى نقدمها لك وفقا لما ذكره موقع "prevention" الطبى:
اعرفى عن مرضك أكثر
من المهم بالنسبة لمريضة سرطان الثدي التي تم تشخيصها حديثًا أن تأخذ بعض الوقت للنظر في هذا التشخيص، فليس كل أورام الثدي هي نفسها وأن العلاجات تختلف، وكلما تعرفتى على تشخيصك وخياراتك بشكل أفضل، كلما زادت القوة لديكِ.
ابحثى عن الدعم النفسى من المحيطين
تكوين مجموعة من الأشخاص يمكنك الاعتماد عليهم فى تقديم الدعم العاطفي والعقلى على حد سوا، والسماح للعائلة والأصدقاء لمساعدتك في المهام اليومية التي قد تصبح صعبة، مثل القيادة إلى الغسيل وغيره من المهام.
اختبار الأطباء المتابعين لحالتك
اختيار المكان الذي سيتم فيه علاجك ومن الذي سوف يعاملك من الأطباء، فعليك أن تتابعى مع فريق من الأطباء الذي يتضمن جراح الثدي، وطبيب الأورام الطبي، وأخصائي الأورام الإشعاعي، ويؤدي كل من هؤلاء المتخصصين الثلاثة دورًا مهمًا في اتخاذ قرار بشأن العلاج، وقد تتضمن الخطوات التالية إضافة جراح تجميل، وطبيب تغذية، واستشارى علاج طبيعي.
ضعى خطة لما بعد التعافى
يجب أن تخططى أيضًا لمرحلة ما بعد العلاج والبحث عن برامج الرعاية المتخصصة والانضمام بعد الانتهاء من العلاج إليها، وطلب توصيات من فريق الرعاية الصحية، وقد تتناول هذه البرامج تعديل النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، وغيرها من الأمور التى تساعدك فى التعافى واستمرار الحياة دون عودة السرطان مرة أخرى.
فكرى بإيجابية
يمكن أن تؤثر وجهة نظرك ومدى إيجابيتك على كيفية مرورك برحلة سرطان الثدي، لذلك الحفاظ على موقف إيجابي يجب أن يكون أولا وقبل كل شيء على قائمتك، وسوف لن يكون دائمًا من السهل أن تظلى كذلك، ولكن عليكِ بالمحاولة دائمًا.
رد مع اقتباس
