انا متواجد اي سؤال حاضرين
انا متواجد اي سؤال حاضرين
التعديل الأخير تم بواسطة كوتش خليل رياضة وتغذية ; 01-12-2015 الساعة 03:32 AM
متواجد متواجد متواجد متواجد متواجد
التعديل الأخير تم بواسطة سهل الباطن ; 10-08-2015 الساعة 02:33 AM
أهلين آلكوتش خليل
كل آلشكر لك ع آلمعلومة آلصحية
❤إن قلوبنا لتحزن و إن عيوننا لتدمع و إنا على فراق فقيدتنا لمحزنون
اللهم أغفر لها و أرحمها و أعفو عنها (جدتي 17/11)
رحم الله ضحكات لا تنسى وملامح لا تغيب عن البال وحديثا" اشتقنا لسماعه رحم الله كل روح غالية تحت الثرى.
صلى ع محمد ❤
مدونتي" •·.·´¯`·.·• لصمتي حكآية ولكبريآئي روآيةة •·.·´¯`·.·•
بس لما تجي وقت الليل نقطع النشويات مثل
العيش والصالونة المرق والسندويشات والهمبرجر
والحلويات
نائب المديــر العـام للشؤون الإدارية
اهلا وسهلا بك يا كوتش
شكرا جزيلا لك على المعلومات
وقل للشامتين صبراً *** فإن نوائب الدنيا تدور !
نائب المديــر العـام للشؤون الإدارية
بارك الله فيك
شكرا جزيلا لك
وقل للشامتين صبراً *** فإن نوائب الدنيا تدور !
جميل كوتش...بس عندي سؤال بعد انواع الريجيم يعتمد ع تناول وجبة
من نوع واحد لطيلة 3 ايام متتالية تعمل على تخفيض الوزن.. ينصح بها خبراء
الريجيم هل هالريجيم يعتبر خاطئ؟
قال تعالى :{ وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ(97) فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ(98) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ(99) } صدق الله العظيم
كوتش كيف الواحد يعرف ان وزنه يتناسب مع هيئة جسمـه؟
قال تعالى :{ وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ(97) فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ(98) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ(99) } صدق الله العظيم
الله يبارك فيكالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة اطياف السراب
العفو
يعتمد ع تناول وجبة
من نوع واحد لطيلة 3 ايام متتالية تعمل على تخفيض الوزن.. ينصح بها خبراء
ضوابط المشاركة
