كوتش بخصوص الفيديو لعلاج مشاكل الظهر
هل توجد اجهزة رياضية تنصح بها او نكتفي بالتمارين اللي ذكرتها؟
كوتش بخصوص الفيديو لعلاج مشاكل الظهر
هل توجد اجهزة رياضية تنصح بها او نكتفي بالتمارين اللي ذكرتها؟
قال تعالى :{ وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ(97) فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ(98) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ(99) } صدق الله العظيم
آلسَلآمُ عَليْككُم
أَهَلَا بِكَ دُكْتورَ
دُكْتورِ ... مَا الْفِرْقُ بَيْنَ الزَّيْتِ الْمُسْتَخْدِمِ فِي مَرَاكِزِ التخسيس وَالزَّيْتَ اللايت المتواجد فِي الأسواق وَالْمُسْتَخْدَمَ لَدَى الجميع تَقْريبَا ؟!
لَك الشّكرَ الْجَزِيلَ مَقْدِمَا
ثَمانٌ وُعشَرونْ حرفً
وُلا أستَطيع أنْ أعُبَر عَما يَجوُل بِ ذهني !!
هلا اختي حياج اللهالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة دموع حزينه
آلسَلآمُ عَليْككُم
أَهَلَا بِكَ دُكْتورَ
دُكْتورِ ... مَا الْفِرْقُ بَيْنَ الزَّيْتِ الْمُسْتَخْدِمِ فِي مَرَاكِزِ التخسيس وَالزَّيْتَ اللايت المتواجد فِي الأسواق وَالْمُسْتَخْدَمَ لَدَى الجميع تَقْريبَا ؟!
لَك الشّكرَ الْجَزِيلَ مَقْدِمَا
والله مافهمت سؤلك
وضحي السؤال اكثر بارك الله فيج
الاجهزة الرياضية مال الظهر في الصالة الرياضية اتحصلينهاكوتش بخصوص الفيديو لعلاج مشاكل الظهر
هل توجد اجهزة رياضية تنصح بها او نكتفي بالتمارين اللي ذكرتها؟
كثير من الاجهزة يعتمد على الاجهزة اللي موجودة بالصالة
...................................
13288807-back-pain.jpg
الاجهزة الرياضية مال الظهر في الصالة الرياضية اتحصلينهاكوتش بخصوص الفيديو لعلاج مشاكل الظهر
هل توجد اجهزة رياضية تنصح بها او نكتفي بالتمارين اللي ذكرتها؟
كثير من الاجهزة يعتمد على الاجهزة اللي موجودة بالصالة
...................................
هذي التمارين كلها مفيدة للظهر
b.jpgb.jpg
b5.jpg
b7.jpg
b88.jpg
مَا أَرِمُّي إِلَيه ، هُوَ أَنَّه عِنْدَ اِشْتِراكِ الْفَرَدِ فِي أَحَدِّ الْمَرَاكِزِ الْمُخْتَصَّةِ بالتخسيس ، يُلْزِمُ بِاِتِّبَاعِ خُطَّةِ مِنْ إعداد الْمَرْكَزَ ذُاتَهُ وَيُرْفِقُ مَعَ الخطه مأكولات وَزَيْتَ خاص ، يَخْتَلِفُ طَعِمَا وَرَائِحَةً عَنْ الزَّيْتُ المعتاد إستخدامة فِي الطَّهْي الْمَنْزِلِيِّ
فَمَا هُوَ ذَاكَ الزَّيْتُ الْغَرِيبُ ، وَأَيْنَ يُمْكِنُ أَنْ نَجِدَهُ .. إِنَّ كَانَ أَفُضُلُ مِنْ زَيْتِ الذَّرَّةِ الْمُسْتَخْدِمِ عَامَّةَ ؟
ثَمانٌ وُعشَرونْ حرفً
وُلا أستَطيع أنْ أعُبَر عَما يَجوُل بِ ذهني !!
مساء الخير كوتش خليل
واشكرك على تفضلك لرد على استفسارات الاعضاء
انا طولي 187 ووزني 80 طبعاً الكل يقول وزنك مناسب على طولك
ولكن بما اني رياضي اريد يكون وزني اقل بماذا تنصحني
علماً بأنني أمارس الرياضة يومياً .
الصداقة كالمظلّة
كلما إشتّد المطر
كلما إزدادت الحاجة لها
سهل الباطن وضح لي السؤال
مَا أَرِمُّي إِلَيه ، هُوَ أَنَّه عِنْدَ اِشْتِراكِ الْفَرَدِ فِي أَحَدِّ الْمَرَاكِزِ الْمُخْتَصَّةِ بالتخسيس ، يُلْزِمُ بِاِتِّبَاعِ خُطَّةِ مِنْ إعداد الْمَرْكَزَ ذُاتَهُ وَيُرْفِقُ مَعَ الخطه مأكولات وَزَيْتَ خاص ، يَخْتَلِفُ طَعِمَا وَرَائِحَةً عَنْ الزَّيْتُ المعتاد إستخدامة فِي الطَّهْي الْمَنْزِلِيِّ
فَمَا هُوَ ذَاكَ الزَّيْتُ الْغَرِيبُ ، وَأَيْنَ يُمْكِنُ أَنْ نَجِدَهُ .. إِنَّ كَانَ أَفُضُلُ مِنْ زَيْتِ الذَّرَّةِ الْمُسْتَخْدِمِ عَامَّةَ ؟
المهم بالنسبة لي بعض مراكز التخسيس مش كلهم عملهم
اول شي تجارة و ترويج يعطون الشخص برنامج غذائي
مع ادوية التخسيس مثل الشاي اللي يمشي البطن
وحبوب التخسيس علشان ينزل وزنهم ابسرعةويستمرو معهم
ويدفعو
بالنسبة للزيوت التخسيس كله خرابيط في خرابيط
اصلا الزيوت كل انواعها ماتخسس ولاتصدقون
هلكلام
قصدها اخي الزيوت التي تستخدم في الصالات كعلاج للتخسيس يعني زيوت عشبيه صحيه كالمستخدمه في عملية العلاج
كم اشتقت اليك يا أمي
رحمك الله يا الغالية وطيب ثراك
ربي ارحمهما كما ربياني صغيرا
هلا يالبطل على راسي يا سهل الباطن احين فهمت
برد عليها شكرا
ضوابط المشاركة
