تكاسلت كاني شويه لازم ارجع اسوي جدول وامشي عليه يفترض اني اسوي فتنس بس ما طولت كثير
تكاسلت كاني شويه لازم ارجع اسوي جدول وامشي عليه يفترض اني اسوي فتنس بس ما طولت كثير
لا تقحم احساسگ فبعض المتآهآت
وخلّگ مَ تعلم !! حتى لو گنت تَعلم .. !
وعشآن تتفآدى جروح وخسآرآت
سطَح علآقآتگ مع الناس تَسلم .. !
ضيّ الشمس سابقا
اليوم سويت رياضة نص ساعة فتنس
لا تقحم احساسگ فبعض المتآهآت
وخلّگ مَ تعلم !! حتى لو گنت تَعلم .. !
وعشآن تتفآدى جروح وخسآرآت
سطَح علآقآتگ مع الناس تَسلم .. !
ضيّ الشمس سابقا
أنا رياضتي مشي وركض لمدة ساعة
سلطنة عمان أمانه يجب ان نعي هذا الشئ ونضعه نصب أعيننا
دراجة هوائيه
10كم
ما في أحد مرتاح كل واحد معه همه على قده
لا تقحم احساسگ فبعض المتآهآت
وخلّگ مَ تعلم !! حتى لو گنت تَعلم .. !
وعشآن تتفآدى جروح وخسآرآت
سطَح علآقآتگ مع الناس تَسلم .. !
ضيّ الشمس سابقا
انا للاسف عندي اصابة في الرجل سويت رياضة بسيطة فقط لا يتضمنها الرجل ههههه
صح بعد قبل امس كنا نعمل رياضة القفز
لا تقحم احساسگ فبعض المتآهآت
وخلّگ مَ تعلم !! حتى لو گنت تَعلم .. !
وعشآن تتفآدى جروح وخسآرآت
سطَح علآقآتگ مع الناس تَسلم .. !
ضيّ الشمس سابقا
سويت رياضة بسيطة .. وان شاء الله نتحسن ونرجع اقوى
التعديل الأخير تم بواسطة Raba ; 09-06-2020 الساعة 06:33 PM
لا تقحم احساسگ فبعض المتآهآت
وخلّگ مَ تعلم !! حتى لو گنت تَعلم .. !
وعشآن تتفآدى جروح وخسآرآت
سطَح علآقآتگ مع الناس تَسلم .. !
ضيّ الشمس سابقا