الكوتش خليل مدرب اللياقة والتغذية يرحب باستفساراتكم حول اللياقة البدنية والتغذية

[ندى^_^]

معلومات حلوة كثير ربي يجزيك خير الدارين

[كوتش خليل رياضة وتغذية]

معلومات حلوة كثير ربي يجزيك خير الدارين

مشكورة جميع انشاءالله

[ايس كريم]

يعطيك العافيه ع المعلومات المفيده

[ايس كريم]

دائماً اسمع كلمه تنشيف يعني لما نقول حق حد تفضل ع العشا او الغدا يَقُوْل ماقدر أنا انشف

إِيش يعني ...شنو يقصد بذي الكلمة

[كوتش خليل رياضة وتغذية]

دائماً اسمع كلمه تنشيف يعني لما نقول حق حد تفضل ع العشا او الغدا يَقُوْل ماقدر أنا انشف

إِيش يعني ...شنو يقصد بذي الكلمة

والتشيف عند الرياضين يعني انزل وزنه ويجهز نفسه للبطولة والعرض في كمال الاجسام
بالنسبة للانسان العادي عنده هدف انزل وزنه المقصد انه هو داخل
في صالة رياضية هدفه انه يتخلص من الدهون
اتمنى اجبت عليك

[ايس كريم]

والتشيف عند الرياضين يعني انزل وزنه ويجهز نفسه للبطولة والعرض في كمال الاجسام
بالنسبة للانسان العادي عنده هدف انزل وزنه المقصد انه هو داخل
في صالة رياضية هدفه انه يتخلص من الدهون
اتمنى اجبت عليك

ماقصرت يعطيك الف عافيه

[كوتش خليل رياضة وتغذية]

شي مؤسف للاسف

[مائة بيسة]

بإنتظار نصائحك الجديدة كوتش

[أريج الرياحين]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا فيك اخي
جعل الله كل مجهوداتك وما تبذله من اجل حياة صحية سليمة في ميزان حسناتك ..
عندي استفسار ...
كيف يتحكم الوالدين في اكل الطفل
حيث تجدهم عاجزين بعض الاحيان عن التحكم بشهية الطفل
فالطفل يصر على تناول كل ما تطاله يديه من اكل ..ورغم ان الطفل كثير النشاط وربما قد يكون عنده فرط نشاط وحركة طوال اليوم ومع ذلك تجد زيادة دائمة في وزنه ..

ودي وخالص تقديري

[الصـــــاعـــــق]

الكوتش وينك مغيب رد علينا