السعادة مرهونة بخياراتنا الحياتية و إرادتناعلى نكون سعداء ،إضافة إلى استعدادنا للتعامل مع كل الظروف بحكمة وذكاء ،وليست كما يظن البعض بأنها قدتشترى
بالمال.
كيف تكون سعيدا ؟
وما الذي عليك فعلة أو تجنبة لتصل إلى السعادة؟
طرق السعادة .
التفكير الإجابي
التخطيط الجيد
العمل التطوعي
.يرتبط الشعور بالسعادة حسب دراسة بريطانية بأمرين
دخل الأسرة الشهري ومزايا الوظيفة ،وهما يؤثران على
على جودة النوم والصحة النفسية .
المال والسعادة
اكدت دراسة كندية ان الدخل المرتفع لا يرتبط بازدياد السعادة التي يشعر بها الفرد ،والمال اداة فعالة للحد من الشعور بالحزن والتعاسة ،
ويساعد على التعامل مع الظروف السلبية
نصايح للسعادة
الاهتمام فالصحة .
القناعة بما لديك.
الابتعاد عن السالبيين المتذمرين .
لت تدع اليوم يمر دون ان تفعل شئيا تحبه.
الحب اظهرت دراسة ان الازواج الاحباء يتمتعون بصحة
جيدة كما يشعرون على الدوام بالسعادة والرضا العميق
وهم اكثر نجاحا في العمل..
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جمال319
