الشخصية وحدة متكاملة من مجموعة صفات يكمل بعضها بعضاً ...
وكل سلوك مهما بدا بسيط هو تعبير عن شخصية الفرد بأكملها ...
لذا فكل شخصية قابلة للترقي ... و حتى نصل لهذه المرتبة ما عليك إلا :*
:: اعــــــــــــــــــــــر ف نفســــــــــــــــــــــ ك ::*
حاول أن تعرف نواحي القوة و الضعف في نفسك ....*
ارسم مستوى طموحك وفق حقيقتك لا وفق خيالك ...*
و حاول أن تعرف الدوافع و الأهداف التي تحركك .*
:: لا تخــــــــــــــــــدع نفســــــــــــــك ::*
اعترف لنفسك بعيوبك و لا تحاول انكارها أو تجنب مواجهتها*
أو التهوين من أمرها و لا تتركها للزمن بل اعترف بها أولاً*
فان الكبت انكار للواقع و خداع للذات .*
:: كـــــــــــــن اجتمــــــــــــــاعيا ::*
كل انسان بحاجة للغير ليحل مشاكله التي لا يستطيع حلها*
بمجهوده الخاص ... و ليشعرونه بالأمن بالاضافة الى أن الاندماج*
و الاشتراك مع الناس يمدان الفرد بأفكار جديدة بل تعينه*
على تصحيح تصوراته الزائفة .*
:: تعلمــــ حل مشكـــلاتك بالطرق الصحيحة::*
حاول أن تحسم مشكلاتك فور ظهورها و أن تصل إلى قرارات*
حاسمة غير مائعة ... فتعليق الأمور يبعث في النفس القلق و يخلق*
صراعات جديدة ... فإن أعجزك حل المشكلة استشير*
و خذ الأمور بهون .*
:: اتقــــــــــــــــان عمـــــــــــــلــــك ::*
لا تحاول أن تنجز عدة اشياء في وقت واحد لأن هذا يعني قصورك*
عن اتقان أي واحد منها فاجعل شعارك الكيف قبل الكم ...*
ففي الاتقان أمانة و شعور بالنجاة و الفوز ... و هذا أفضل سبيل*
إلى زيادة الثقة بالنفس .*
:: ركـــــــــز انتباهك في الحـــــــــــــــاضر ::*
فلا تكثر التحسر على ما فات و التوجس مما هو آت فخير وسيلة*
للإعداد للمستقبل هي التركيز في الحاضر مع عدم اغفال خبرات الماضي*
و توقع ما يقتضيه المستقبل .*
:: صحتـــــــــــــــــــك الجسمـــــــــــــــية ::*
فالإرهاق الجسدي المتصل أو المرض بشكل عام يخفض من قدرة الفرد
على مقاومة الضغوط النفسية و الاجتماعية التي يتعرض لها .
م/ن
رد مع اقتباس
