https://www.gulfupp.com/do.php?img=66508

قائمة المستخدمين المشار إليهم

النتائج 1 إلى 9 من 9

الموضوع: التخلص من النمنمة. ....

  1. #1
    إدارة السبلـة العُمانية
    مساعد رئيسة طاقم الإداريين والمراقبين والخبراء
    الصورة الرمزية ابوقيس99
    تاريخ التسجيل
    Jun 2015
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    24,729
    Mentioned
    76 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    التخلص من النمنمة. ....

    إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى .سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة لماذا؟
    تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية فإذا قمت بتحريك رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.

    •   Alt 

       

  2. #2
    مثالي السبلة الصورة الرمزية أريج الرياحين
    تاريخ التسجيل
    Sep 2011
    الدولة
    صحار ياحبي لها
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    13,432
    Mentioned
    10 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    معلومة مفيدة .. دايما يصير لي كذا ويضايقني ..
    جزاك الله خير أخوي
    ودي وخالص تقديري
    أريج الرياحين


    مريم

    ‏يافرحة عمري وسنيني.. سألت رب الكون يحفظك لي

  3. #3
    vip السبلة الصورة الرمزية Biboo
    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    الدولة
    London/Muscat
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    25,199
    Mentioned
    4 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    مقالات المدونة
    2




    We're propose and Allah disposes

    You can follow me here:

    . Photographer
    Nikon FM3

  4. #4
    مميز السبلة الصورة الرمزية حنااايا..الروح
    تاريخ التسجيل
    Feb 2014
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    11,690
    Mentioned
    34 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    مشكلة اعاني منها كثير خاصة عند الجلوس لفترة طويلة
    جزيل الشكر على المعلومة
    .

    الدعاء هو البر الحقيقي الذي لا يخالطه رياء..
    هو صلة العبد بربه دون وسيط وهو النافع الشافع للميت
    أسعدوا موتاكم بالدعاء

    اللهم أرحم فقيد الوطن .والدنا قابوس وأجعله ممن يقول :
    (ياليت اهلي يعلمون ما أنا به من النعيم)

    اللهم أمين..اللهم أمين ..اللهم أمين

  5. #5
    روح السبلة الصورة الرمزية قاتل ضفدع
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    الدولة
    عمان الحبيبة دار السلاطين
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    19,594
    Mentioned
    13 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    معلومة قيمة جدا

    بارك الله فيك
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ..

  6. #6

    نائب المديــر العـام للشؤون الإدارية

    الصورة الرمزية اطياف السراب
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    الدولة
    🇴🇲
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    239,254
    Mentioned
    761 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    مقالات المدونة
    22
    شكرا جزيلا لك على جهودك
    وقل للشامتين صبراً *** فإن نوائب الدنيا تدور !

  7. #7
    إدارة السبلـة العُمانية
    مساعد رئيسة طاقم الإداريين والمراقبين والخبراء
    الصورة الرمزية ابوقيس99
    تاريخ التسجيل
    Jun 2015
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    24,729
    Mentioned
    76 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أريج الرياحين مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    معلومة مفيدة .. دايما يصير لي كذا ويضايقني ..
    جزاك الله خير أخوي
    ودي وخالص تقديري
    أريج الرياحين
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    استاذه أريج الرياحين نسأل الله لك الشفى
    شكرا على مرورك ومداخلتك

  8. #8
    إدارة السبلـة العُمانية
    مساعد رئيسة طاقم الإداريين والمراقبين والخبراء
    الصورة الرمزية ابوقيس99
    تاريخ التسجيل
    Jun 2015
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    24,729
    Mentioned
    76 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Biboo مشاهدة المشاركة



    شكرا جزيلا استاذ بيبو تشريف مرورك

  9. #9
    إدارة السبلـة العُمانية
    مساعد رئيسة طاقم الإداريين والمراقبين والخبراء
    الصورة الرمزية ابوقيس99
    تاريخ التسجيل
    Jun 2015
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    24,729
    Mentioned
    76 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اطياف السراب مشاهدة المشاركة
    شكرا جزيلا لك على جهودك
    والشكر لك استاذي اطياف السراب على مرورك و

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع الحقوق محفوظة للسبلة العمانية 2020
  • أستضافة وتصميم الشروق للأستضافة ش.م.م