استراحة سبلة الطقس والمناخ ////

[حمد العمري]

ستجد دائماً سبباً للسعادة .. فقط تأمل حياتك .. واقنع بما رُزقت .. واشعر بالامتنان .. واعرف أن من حق نفسك عليك أن تشعرها بالرضا

[حمد العمري]

ظ،ظ§أكتوبر، #المرأة_العمانية_عطاء_ونماءإن الوطن لايحلق دون المرأة_قابوس بن سعيد_رحمة الله عليه

#يوم_المرأة_العمانية

[حمد العمري]

كشفت دراسة أن الأشخاص الذين يسيرون بخطى سريعة هم أكثر قابلية للعيش حياة أطول بغض النظر عن وزنهم.

ووفقا للدراسة التي نشرت في مجلة "مايو كلينيك بروسيدينغز" العلمية، قام الباحثون في جامعة ليستر البريطانية بتقسيم المشاركين في الدراسة والذين بلغ عددهم ما يقرب من 475 ألف شخص، كان معظمهم في الخمسينيات من العمر، إلى مجموعات حسب طريقة المشي: "مشي بطيء"، "وتيرة متوسطة مستقرة"، "مشي سريع".
وأوضح العلماء أن النساء اللائي يمشين بخطى سريعة يبلغ متوسط عمرهن حوالي 87 عامًا مقارنة بالنساء اللائي يمشين ببطء واللواتي يبلغ متوسط أعمارهن 72 عامًا.
في المقابل بلغ متوسط عمر الرجال الذين يمشون بسرعة حوالي 86 عامًا، مقارنة بـ 65 عامًا للرجال الذين يمشون ببطئ.
وقال فرانشيسكو زاكاردي، عالم الأوبئة السريرية في جامعة ليستر البريطانية تعليقا على الدراسة: "أن الوظيفة البدنية هي عامل مهم جدا في إطالة عمر الإنسان".
بدورها، نشرت المجلة الطبية البريطانية (BMJ) تقريرا أظهر أن الأشخاص الذين يمشون ساعة واحدة في اليوم يزيد متوسط ​​أعمارهم بمقدار 40 عامًا عن أولئك الذين يمشون أقل من ساعة واحدة في اليوم.

[حمد العمري]

كشفت دراسة أن الأشخاص الذين يسيرون بخطى سريعة هم أكثر قابلية للعيش حياة أطول بغض النظر عن وزنهم.

ووفقا للدراسة التي نشرت في مجلة "مايو كلينيك بروسيدينغز" العلمية، قام الباحثون في جامعة ليستر البريطانية بتقسيم المشاركين في الدراسة والذين بلغ عددهم ما يقرب من 475 ألف شخص، كان معظمهم في الخمسينيات من العمر، إلى مجموعات حسب طريقة المشي: "مشي بطيء"، "وتيرة متوسطة مستقرة"، "مشي سريع".
وأوضح العلماء أن النساء اللائي يمشين بخطى سريعة يبلغ متوسط عمرهن حوالي 87 عامًا مقارنة بالنساء اللائي يمشين ببطء واللواتي يبلغ متوسط أعمارهن 72 عامًا.
في المقابل بلغ متوسط عمر الرجال الذين يمشون بسرعة حوالي 86 عامًا، مقارنة بـ 65 عامًا للرجال الذين يمشون ببطئ.
وقال فرانشيسكو زاكاردي، عالم الأوبئة السريرية في جامعة ليستر البريطانية تعليقا على الدراسة: "أن الوظيفة البدنية هي عامل مهم جدا في إطالة عمر الإنسان".
بدورها، نشرت المجلة الطبية البريطانية (BMJ) تقريرا أظهر أن الأشخاص الذين يمشون ساعة واحدة في اليوم يزيد متوسط ​​أعمارهم بمقدار 40 عامًا عن أولئك الذين يمشون أقل من ساعة واحدة في اليوم.

[حمد العمري]

يا رب مع اشراقة هذا اليوم جدّد فينا روح التفاؤل والأمل، ولا تجعلنا ضعفاء أمام ظروف الحياة، وازرع فينا الطاقة الدائمة، وحبب لنا أيّامنا كيفما كانت ياربّ العالمين..

[حمد العمري]

اللهم العوض الجميل بعد الصبر الطويل اللهُم دربًا لا تضيق به الحياة وقلبًا لا يزول منه الأمل وفرحة لا تذبل ولا تموت أبدًا



#صباح_الخير

[حمد العمري]

لا أحد يستطيع العودة إلى الوراء ويبدأ بداية جديدة، لكن أي شخص يستطيع أن يبدأ من الآن ويصنع حياة جديدة.

[حمد العمري]

يصادف اليوم، 12 فبراير/ شباط، عيد رأس السنة القمرية (الصينية) أو عيد الربيع.

ويحتفل برأس السنة الصينية عدد من دول العالم: الصين، وفيتنام، واليابان، والفلبين، وكاموديا، وتايوان، وإندونيسيا، والجاليات الصينية في إنجلترا والولايات المتحدة وغيرها.

وحسب التقويم الصيني، يودع العالم اليوم عام "الفأر" ويستقبل عام "الثور"، وهذه السنة هي عام 4719.

ويعتبر الصينيون "عام الثور" رمزا لـ "العمل الشاق" و"تحمل المسؤولية". كما يتمتع أصحاب هذا البرج بالإبداع والإخلاص في العمل، والتمتع بقوة جسدية وحب الاستقلال والحرية والمغامرات.

[حمد العمري]

للطبيعة فائدة وأهمية كبيرة فهي تعتبر ملاذا للإنسان من الضجيج والضغط الذي يسببه الواقع فهي مكان هادى يبعث الهدوء علي النفس ويهدئ الأعصاب التي تؤثر عليها قسوة الحياة ومشاغلها، فيهرب منها ليستمتع بصوت العصافير والأشجار ويستمتع بالهواء العليل كما يمكنه السباحة أيضا أو الجلوس علي رمال الشواطئ فذلك يجدد من نشاط الإنسان وحيويته ويعطي له الفرصة لإكتساب طاقة إيجابية ويخلصه من الطاقة السلبية التي تسبب له الإرهاق والكثير من الألام والضغوطات . فالطبيعة الخلابة تريح القلب وتعالج الروح والتأمل فيها والتفكير في عظمة خالقها يكسب الإنسان قوة إيمان كبيرة تجعله يؤمن أكثر بقدرة الخالق والثناء عليه وتسبيحه، لذلك علي الإنسان أن يكون علي وعي كافي بنعمة وجود الطبيعة الجميلة من حوله ويتعلم كيف يحافظ عليها ويكون علي وعي كافي بالأخطار التي قد تلحق بها عندما تنقرض بعض الحيوانات أو الطيور علي سبيل المثال، وهو الأمر الذي عملت من أجله الحكومات وطبقت العديد من السياسات للمحافظة علي الأنواع التي أصبحت علي وشك الإنقراض وأنشت المحميات الطبيعية من أجلها

[حمد العمري]

افتتحت دفيئة "نوفوسيبيرسك" لأزهار الجوري الهولندية في نهاية عام 2020تقع دفيئة "نوفوسيبيرسك" في منطقة نوفوسيبيرسك الروسية، وتحوي 171 ألف شجيرة من أزهار الجوري الهولندية على مساحة قدرها هكتارين. (هكتار = 10.000 متر مربع).