العفو الله يبارفيكالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة اطياف السراب
العفو الله يبارفيك
تشكر كوتش على إجابتك..وبخصوص اخذ بعض انواع الحبوب او
ارتداء بعض بدل تخفيف الوزن هل نفس الشي..خاصة بعض هالبدل
تحرق الدهون يعني تغنيك عن بذل الرياضة؟
قال تعالى :{ وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ(97) فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ(98) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ(99) } صدق الله العظيم
شكرًا لك ، يعطيك العافية .
فلترتقي سُلم الطموح والعُلا
ولنطلب عون الأله المُبجلا
فمن لنا دون عونه سندا
يا طالباً العُلا فلترتقي سُلماً سُلماً
ولنعمل جاهدين حتى ننال المبتغى
يكفي أنك بسعيك تعلوا العُلا
ولتكن راية أملك باللهِ أولاً
فالثقة بالمولى الكريمِ هي (الأوُلى)
بقلمي: ....الروح الخجوله....
شكرًا لك ، يعطيك العافية .
فلترتقي سُلم الطموح والعُلا
ولنطلب عون الأله المُبجلا
فمن لنا دون عونه سندا
يا طالباً العُلا فلترتقي سُلماً سُلماً
ولنعمل جاهدين حتى ننال المبتغى
يكفي أنك بسعيك تعلوا العُلا
ولتكن راية أملك باللهِ أولاً
فالثقة بالمولى الكريمِ هي (الأوُلى)
بقلمي: ....الروح الخجوله....
اهلا وسهلا بك يا كابتن خليل وشكرا على حضورك المميز نتمنى ان الاعضاء يستفيدوا من طرحك المفيد
التعديل الأخير تم بواسطة سهل الباطن ; 10-08-2015 الساعة 03:02 AM
كوتش عندي إستفسار ....عند عمل الريجيم بدون اتباع الرياضة
تظهر بعض الترهلات بالجسم كالرجل هل توجد رياضة بدون استخدام
الالات الرياضية للتخلص منه؟
وسؤال آخر هل تناول الشاي الأخضر مع معلقة سكر صغيرة تعطي
نتائج او يلزم اذا اردنا نتائجه عدم شربه بالسكر؟
قال تعالى :{ وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ(97) فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ(98) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ(99) } صدق الله العظيم
[QUOTE=مائة بيسة;991657]كوتش كيف الواحد يعرف ان وزنه يتناسب مع هيئة جسمـه؟
ايعافيج ربي
حياك الله يا بطل سهل الباطن
نتمنى الكل يسفيد فيما يخص الصحة والرياضة
أهلآ كوتش
عدة لك م جديد بسؤآل
*شخص لدية آلسمنه آلمفرطه وإذآ سوآ ريآضه أو لآ وزنه يزيد أو أكل أو م أكل يعني ف كل آلحآلآت وزنه يزيد ؟نصيحتك له؟
❤إن قلوبنا لتحزن و إن عيوننا لتدمع و إنا على فراق فقيدتنا لمحزنون
اللهم أغفر لها و أرحمها و أعفو عنها (جدتي 17/11)
رحم الله ضحكات لا تنسى وملامح لا تغيب عن البال وحديثا" اشتقنا لسماعه رحم الله كل روح غالية تحت الثرى.
صلى ع محمد ❤
مدونتي" •·.·´¯`·.·• لصمتي حكآية ولكبريآئي روآيةة •·.·´¯`·.·•
ضوابط المشاركة
