السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جميعا
في هذا الموضوع
عادات صحية مستحبة ومفيدة
أحببنا مشاركتكم فيه
هناك العديد من العادات الصحية اللتي قرأنا عنها وسمعنا عنها
والكثير منا يداوم عليها يوميا
نتمنى مشاركتكم لنا فيها
على بركة الله
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جميعا
في هذا الموضوع
عادات صحية مستحبة ومفيدة
أحببنا مشاركتكم فيه
هناك العديد من العادات الصحية اللتي قرأنا عنها وسمعنا عنها
والكثير منا يداوم عليها يوميا
نتمنى مشاركتكم لنا فيها
على بركة الله
كم اشتقت اليك يا أمي
رحمك الله يا الغالية وطيب ثراك
ربي ارحمهما كما ربياني صغيرا
المشي يوميا مرتين بعد صلاة الفجر وبعد العشاء
مفيد لتنشيط الجسم والصحة العامه
كم اشتقت اليك يا أمي
رحمك الله يا الغالية وطيب ثراك
ربي ارحمهما كما ربياني صغيرا
المشي السريع مفيد سوى الفجر او بعد صلاة العصر
شرب مقدار كوبين من الماء الدافئ على الريق
كم اشتقت اليك يا أمي
رحمك الله يا الغالية وطيب ثراك
ربي ارحمهما كما ربياني صغيرا
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس