حذرت مجلة 'جيو كومباكت' اﻷلمانية من أن كبار السن أكثر عرضة لﻺصابة بالجفاف نظرا لتراجع اﻹحساس بالعطش بدءا من عمر ستين عاما.*
وأوضحت المجلة أن تراجع اﻹحساس بالعطش يرجع إلى أن الخﻼيا الحسية تبالغ في تقدير كمية الماء التي يتم تناولها مع التقدم في العمر،* إضافة إلى تدهور الكفاءة الوظيفية للكلى لدى كبار السن.
ولتجنب خطر اﻹصابة بالجفاف تنصح المجلة كبار السن بتناول كمية من السوائل ﻻ تقل عن 1.5 لتر يوميا حتى في حال عدم الشعور بالعطش.
رد مع اقتباس