حلو ، يبدو مريحالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرتاح ويتصنع قلبي الراحة
Ab wheel او عجلة التمارين
فعال لشد عضلات البطن والجسم والذراعين والاكتاف وتقويتها
بعطيكم هاك على الأدوات هذي لو ما موجودات
الركب في السجاد و تكون وسادة بدل العجلة في السراميك بحيث تتحرك بسهولة !
ما أعرف لو فعلا نفس التأثير .. لكن يفي بالغرض
رد مع اقتباس