جميع مقالات المدونة

تبدأ فوائد الإقلاع عن التدخين بعد ساعة واحدة من اتخاذ الخطوة، ويستمر تراكم الفوائد حتى 20 سنة.
من ناحية أخرى، هناك عدة علاجات تساعد على الإقلاع عن التدخين تسهل هذه الرحلة التي تبدو شاقة، وعلى المدخّن الذي ينوي الإقلاع عن التدخين أن يتذكّر أن هذه الخطوة ممكنة، وأن آخرين قد قاموا بها بنجاح، وأنه يمكنه عمل ذلك.
إليكم ما يحدث بعد أن تلقي بآخر سيجارة:

بعد ساعة:
بعد 20 دقيقة من آخر سيجارة تدخنها يقل معدل ضربات القلب إلى مستواه الطبيعي، ومعه ضغط الدم، ويبدأ تدفق الدم في ...

يعد الضباب ظاهره من الظواهر الطبيعيٌه ، وهو عباره عن سحب قريبه من سطح الأرض، يتشكٌل نتيجة ملامسة تيٌارات هوائيٌه دافئه لأسطح بارده أو العكس عندما تهب تيارات هوائيٌه بارده على أسطح دافئه، وكما يعرف الضباب بأنٌه نوع من أنواع التكاثف و يحوي قطرات مائيٌه صغيره جداً لا يتجاوز قطر الواحده منها (1) ملم . كما و يتلاشى الضباب عند شروق الشمس حيث تبدأ درجة حرارة الهواء بالارتفاع.و يكون الضباب كثيفاً في المدن مقارنه بالضباب المتشكل في الأرياف بسبب وجود التلوٌث من غبار و سخام ،و هذا الغبار و السخام يلتصق ...