آسية
09-03-2015, 06:49 AM
حذرت مجلة 'جيو كومباكت' اﻷلمانية من أن كبار السن أكثر عرضة لﻺصابة بالجفاف نظرا لتراجع اﻹحساس بالعطش بدءا من عمر ستين عاما.*
وأوضحت المجلة أن تراجع اﻹحساس بالعطش يرجع إلى أن الخﻼيا الحسية تبالغ في تقدير كمية الماء التي يتم تناولها مع التقدم في العمر،* إضافة إلى تدهور الكفاءة الوظيفية للكلى لدى كبار السن.
ولتجنب خطر اﻹصابة بالجفاف تنصح المجلة كبار السن بتناول كمية من السوائل ﻻ تقل عن 1.5 لتر يوميا حتى في حال عدم الشعور بالعطش.
وأوضحت المجلة أن تراجع اﻹحساس بالعطش يرجع إلى أن الخﻼيا الحسية تبالغ في تقدير كمية الماء التي يتم تناولها مع التقدم في العمر،* إضافة إلى تدهور الكفاءة الوظيفية للكلى لدى كبار السن.
ولتجنب خطر اﻹصابة بالجفاف تنصح المجلة كبار السن بتناول كمية من السوائل ﻻ تقل عن 1.5 لتر يوميا حتى في حال عدم الشعور بالعطش.