https://mrkzgulfup.com/uploads/171156484124551.jpeg

قائمة المستخدمين المشار إليهم

صفحة 3 من 3 الأولىالأولى 123
النتائج 21 إلى 22 من 22

الموضوع: الاستفسار حول تاخر الانجاب مع الدكتوره ايمان العزاوي

  1. #21
    عضو متواصل الصورة الرمزية كوتش خليل رياضة وتغذية
    تاريخ التسجيل
    Aug 2015
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    282
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    مقالات المدونة
    1
    ياجماعة يا الادارة
    وين الدكتورة ماترد على الاعضاء
    يسألون
    اشوف اخر حضور لها 2014

    .................................................. .......
    دام اني دخلت الصفحة
    وواجب على كوني مدر الرياضة والصحة والتغذية
    اليكم بعض النصائح المفيد اللي تحل مشاكلكم

    تعرفون ليش المشاكل هذي اتصير قد اكون
    نسبة الدهون المتراكمة داخل اعضاء الجسم انا اتكلم عن النحيف والسمين
    كلاهما مش شرط اتكون متينة نفس الشي الضعيقة اتكون نسبى الدهون موجود حولين اعضاء الجسم مما يعمل عطل في الجسم

    صدقوني كل مشاكل الحريم اتصير هي قلة النشاط البدني
    مافي حركة الحركة اكل ونوم واما التلفزيون والكومبيوتر
    والاكل الغير الصحي والافراط بالاكل هو احد الاسباب الرئيسية اللي
    تحصل




    نصيحتي لكم
    الحل الوحيد ممارسة الرياضة اي رياضة اللي اتحبونها
    ضروري جدا
    جدا جدا جدا جدا جدا جداضروريضروري




    رياضة المشي


    الايروبيك


    رياضة على الاجهزة الرياضية




    شغل البيت اهم شي حركة



    5 ايام بالاسبوع رياضة المشي من افضل الرياضات مايحتاج لها شي
    لبسو الحذاء وتمشو


    لانه الرياضة تقوي كل عضو
    بالجسم و اي عضو متعطل الرياضة الحل الوحيد صدقوني
    لاتهملون الرياضة اتغير حياتكم الى السعادة



    اتمنى اني افدتكم
    ونتمي لكم الصحة


    •   Alt 

       

  2. #22
    عضو ذهبي الصورة الرمزية ندى^_^
    تاريخ التسجيل
    Jul 2015
    المشاركات
    1,905
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كوتش خليل رياضة وتغذية مشاهدة المشاركة
    ياجماعة يا الادارة
    وين الدكتورة ماترد على الاعضاء
    يسألون
    اشوف اخر حضور لها 2014

    .................................................. .......
    تعرفون ليش المشاكل هذي اتصير

    صدقوني كل مشاكل الحريم اتصير هي قلة النشاط البدني
    مافي حركة الحركة اكل ونوم واما التلفزيون والكومبيوتر
    والاكل الغير الصحي والافراط بالاكل هو احد الاسباب الرئيسية اللي
    تحصل




    نصيحتي لكم
    الحل الوحيد ممارسة الرياضة اي رياضة اللي اتحبونها
    ضروري جدا
    جدا جدا جدا جدا جدا جداضروريضروري

    رياضة المشي
    الايروبيك
    على الاجهزة
    شغل البيت اهم شي حركة
    5 ايام بالاسبوع رياضة المشي من افضل الرياضات مايحتاج لها شي
    لبسو الحذاء وتمشو
    لانه الرياضة تقوي كل عضو
    بالجسم و اي عضو متعطل الرياضة الحل الوحيد صدقوني
    لاتهملون الرياضة اتغير حياتكم الى السعادة
    ونتمي لكم الصحة

    رسالتك وصلتنا كوتش خليل تواجدك و عطائك غير الكثير بنسبة لي

    ف شكرا من الأعماق لك
    اذا اهداك الزهر مره فأنا اهديتك بساتينه=واذا ألهاك بفرح ليله فأنا تهت لبكاك سنين
    واذا استضعفتك املاكه وشتتك ملاينه=انا حتى فتات الخبزه اقسمها معك نصين
    طموحي بس اجي واظفر بشي تستحقينه=تدينته..تسلفته..سرقته.. مو مهم منين
    كأني من كثر ما ارضى بكل اللي تمنينه=لو انك تطلبين الله يعنيني بقول آمين
    انا ما العب على الحبلين وقت الطيش وسنينه=تبين اللحين يوم اني كبرت العب على الحبلين؟؟
    ترى عند البدو بالذات عيب اللي تسوينه=حلاتك لاعشقتيني تعشقيني ليوم الدين
    غرام نسكن ضلوعه حشيمه من مجانينه=جفا يجمع معزتنا ولا عشق يذل اثنين
    كثار اللي تحدوني وقالولي تحبينه=امانه لاتخليني صغير في عينهم تكفين
    لاني كل ما قالوا تخون قلت:مسكينه=عليك الله وامانه علميهم من المسكين؟
    انا خايف الا طاح الجمل تكثر سكاكينه=وانا ما عادت ضلوعي تحمل طعنة السكين
    مثل ما قالوا: المكتوب واضح من عناوينه=لو ارحل منك للغربه بسافر من ظلامك وين؟؟
    كفايه كل حلمي مر في رقادي تزورينه=كفايه من تفارقنا وانا ما غمضت لي عين
    قبل يومين شفتك في المنام وقمت من حينه=ونمت امس ورجع نفس المنام اللي قبل يومين

صفحة 3 من 3 الأولىالأولى 123

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع الحقوق محفوظة للسبلة العمانية 2020
  • أستضافة وتصميم الشروق للأستضافة ش.م.م