https://mrkzgulfup.com/uploads/171156484124551.jpeg

قائمة المستخدمين المشار إليهم

النتائج 1 إلى 8 من 8

الموضوع: موضوع مهم هوس نتف الشعر

  1. #1

    موضوع مهم هوس نتف الشعر

    السلام عليكم

    انا عمري 26 سنة اعاني من هوس نتف الشعر تقريبا اي 8 سنوات وانا ع هذه الحاله هل يوجد علاج لهذه الحاله والي يعاني من هذا الشي بفيدني من كثر انتف شعر راسي صرت راسي اغطيه علشان ما تطلع الفرغات الاماكن ما فيها شعر ووصلت مرحله انتف شواربي واللحيه ويصير منظري غير لايق حاولت اترك هذه الحاله لرغم ف سابق كنت رياضي واحب اللعب كوره لحين صرت ما العب الكوره بسبب فرغات ف شعر راسي ووجهي يليت احد يفيدني بدكتور يكون خاص او احد يخبرني بعلاج وصلت مرحله اني ما اثق باحد وصرت غير اجتماعي وصرت اركز ع شي سلبيات وصرت اعصب وايد وبخصوص النسيان وايد انسي يليت احد يفيدني لرغم حياتي ف السابق كانت حلوه وحتي الان بس حاولت اترك عاده نتف الشعر ولا قدرت ساعدوني

    •   Alt 

       

  2. #2
    vip السبلة الصورة الرمزية آسية
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الدولة
    🇴🇲نـــزوى❤️
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    44,479
    Mentioned
    200 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)


    شو عاد يسوي هذا الموضوع في السبلة الإقتصادية والسياسية مكانه السبلة الصحية.
    ع العموم نتف الشعر وقضم الأظافر يرجع في أكثر الأحوال إلى أسباب نفسية راجع عند طبيب نفسي وإن شاءالله راح تتحسن أمورك وتقدر تتخلص من هذه العاده



  3. #3
    عضو ماسي الصورة الرمزية نبض البدر
    تاريخ التسجيل
    Feb 2018
    الدولة
    مسقط / الدوحة
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    2,242
    Mentioned
    61 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    السلام عليكم أخي الكريم ..

    ينقل الموضوع للسبلة الصحية فهي الأقرب لهذا الاستفسار .

    تحياتي .
    التعديل الأخير تم بواسطة نبض البدر ; 15-07-2018 الساعة 07:59 AM

  4. #4
    إدارة السبلـة العُمانية
    خبير إداري أول بالسبلة الصحية والعلمية وإداري السبلة الإسلامية
    الصورة الرمزية سهل الباطن
    تاريخ التسجيل
    Jul 2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    19,630
    Mentioned
    44 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    طرق التخلص من نتف الشعر التخلص من التوتر، والانفعالات النفسية العنيفة، وتجنّب القلق قدر الإمكان، وأفضل الطرق للراحة والاسترخاء هي تقوية الصلة بالله سبحانه وتعالى، وأداء الصلاة في وقتها، والرضى التام بقدر الله. محاولة الاسترخاء قدر الإمكان، والبحث عن الراحة النفسية بوسائل متعددة، مثل ممارسة الهوايات المفضلة. ممارسة الرياضة؛ لما لها من أثر فاعل جداً في طرد المشاعر السلبية المُحفّزة لعملية نتف الشعر. قد يحتاج المصاب بهوس نتف الشعر إلى الخضوع للعلاج النفسي السلوكي من قبل استشاريين، واختصاصيي النفس. اللجوء للعلاج بعقاقير الاكتئاب، وأدوية تهدئة الأعصاب إذا لم تنفع وسيلة العلاج النفسي السلوكي، والتي تُسمّى بأدوية " مثبطات السيروتونين ". الاستماع للموسيقا الهادئة، لما لها من قدرة عجيبة في تهدئة النفس والأعصاب، وتجنّب ممارسة الحركات التوترية، مثل نتف الشعر. الانخراط بالأعمال المتعددة التي تشغل اليدين والفكر عن القيام بعملية نتف الشعر. تجنب الأشياء التي تحفز وتثير عادة نتف الشعر، مثل العصبية، ومجالسة الأشخاص المستفزين. محاولة ارتداء طاقية خفيفة تضمّ الشعر، أو حجاب خفيف حتى في البيت حتّى يتم التخلص من عادة نتف الشعر بشكلٍ نهائي. طلب الدعم من المقربين، وطلب التشجيع منهم لترك هذه العادة، وتقديم الجوائز والهدايا للنفس بمجرّد مرور وقت كافٍ لم يتم فيه ممارسة نتف الشعر، والدعم الذاتي هو أهم دعم على الإطلاق. ممارسة التدريب النفسي على ترك هذه العادة، والتحلي بالصبر والإرادة، والعزيمة. ممارسة تمارين التنفس بعمق، وخصوصاً تمارين الحجاب الحاجز، التي تساعد على الاسترخاء الذهني، والجسدي، وتُحفّز التفكير الإيجابي. القيام بحركات معينة في العضلات تُعدّ مضادةً لحركة نتف الشعر، وتعتبر هذه الطريقة من أشهر طرق الأطباء النفسيين في معالجة عادة نتف الشعر، وتركّز هذه الطريقة على إشغال الكفين بعمل شيء آخر غير نتف الشعر
    كم اشتقت اليك يا أمي
    رحمك الله يا الغالية وطيب ثراك
    ربي ارحمهما كما ربياني صغيرا

  5. #5
    إدارة السبلـة العُمانية
    خبير إداري أول بالسبلة الصحية والعلمية وإداري السبلة الإسلامية
    الصورة الرمزية سهل الباطن
    تاريخ التسجيل
    Jul 2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    19,630
    Mentioned
    44 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    إمكانية العلاج في المراحل الأولى لهذا الاضطراب سهلة و بسيطة وذلك عن طريق تجنب التوتر والقلق والاعمال التي يشعر من خلالها المريض انه تحت ضغط نفسي، والعمل على القيام بالأنشطة التي تبعث على الاسترخاء والراحة النفسية (الرياضة - التنزه - سماع موسيقة هادئة) في بعض الحلات المرضية المتقدمة يحتاج المريض إلى علاج نفسي وقد يتطلب أحيانا علاج دوائي. إذا بتعاطى المريض من داء يحتوي أسيتيل سيستئين (بالإنجليزية: Acetylcysteine) كل يوم 1200 mg تبدو علامات الشفاء في ستة أشهر.[2]
    كم اشتقت اليك يا أمي
    رحمك الله يا الغالية وطيب ثراك
    ربي ارحمهما كما ربياني صغيرا

  6. #6
    احد يفيدنا بارك الله فيكم

  7. #7
    إدارة السبلـة العُمانية
    خبير إداري أول بالسبلة الصحية والعلمية وإداري السبلة الإسلامية
    الصورة الرمزية سهل الباطن
    تاريخ التسجيل
    Jul 2012
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    19,630
    Mentioned
    44 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    الجواب فوق عزيزي
    كم اشتقت اليك يا أمي
    رحمك الله يا الغالية وطيب ثراك
    ربي ارحمهما كما ربياني صغيرا

  8. #8
    نائبة رئيس سبلة الأحداث والقضايا الخليجية والعربية والعالمية
    الصورة الرمزية أوراق ناعمة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    في وسط الوحوش الضارية هنا
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    8,633
    Mentioned
    147 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    ربط يديك فترة على وراء الي ما تشه تنسي العادة وامرك بسيط اتتعود
    ‏طالما أن القادم في غيب الله ، فتصوره جميلاً ...يا رب إليك كُل السبل ، ومنك كّل الحلول ، ولك كُل الحمدّ ، على ما كان وما سيكون

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع الحقوق محفوظة للسبلة العمانية 2020
  • أستضافة وتصميم الشروق للأستضافة ش.م.م