هلســنكى (أ ش أ) كشفت الدراسة التى أجراها فريق من الباحثين الفنلنديين أن سبع ساعات ونصف هو الوقت الكافى والمناسب لنوم المرأة حتى تكون فى صحة جيدة. وأشارت الدراسة إلى أن هذا الوقت كاف كى لا يجعلها تتغيب عن العمل لفترات طويلة بسبب المرض، فالنوم الهادئ والكافى يجعل المرأة أكثر نشاطا وإقبالاً على العمل.
للأسف احنا نومنا أقل من 7 ساعات
يعطيــــج العافيــــة ع الـطــــــرح القيــــــــم
ربي اغفرلي ولوالدي
أستغفر الله لأبي حتى يغفر له ، حتى يرضى عنه ويُرضيه ، فيُظله في ظلِه يوم لا ظِل إلا ظله .. اللهُم أكرم أبي فقيدي بمغفرتك ونعيِم جنتك🤲🏻
نائب المديــر العـام للشؤون الإدارية
شكرا جزيلا لك
وقل للشامتين صبراً *** فإن نوائب الدنيا تدور !
❤️❥
كـل الشكر ع آلمعلومـآت الصحيةة
❤️❥
ولا تخـافِي ولا تَحزني.
كل الشكر لك استاذتي على الطرح
الله يعطيك العافيه
هناك من يهديك الحب دون ان تهديه اي شي وهناك من يهديك الألم بعد ان تهديه كل شي
كل آلشكر للمرور!
السلام عليكم
معلومات جميله ومفيده
شكراً جزيلاً لك
بارك الله فيك
ثَمانٌ وُعشَرونْ حرفً
وُلا أستَطيع أنْ أعُبَر عَما يَجوُل بِ ذهني !!
سبحان الله
شكرا لك
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس