يعد الماء من العناصر الاساسيه للحصول على بشره
نظره مشرقه ومشدوده
وبما أن الفتره الحاليه ربما يقل فيها شرب الماء
والصيام المستمر لمده طويله حوالي 15 ساعه
وجب تعويض الجسم لسوائل
من خلال شرب الماء والعصائر
والفواكه مثل البطيخ أو الحبحب
َالشمام وغيرها
صحة جسمك تظهر في بشرتك
لذالك لا تتهاوني عزيزتي حواء
رد مع اقتباس