صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 12

الموضوع: انواع الضغط المرتفع

  1. #1
    إدارة السبلـة العُمانية
    شاعر ومراقب عام والمسؤول عن سبلة الثقافة والإبداع الفكري
    الصورة الرمزية ابوقيس99
    تاريخ التسجيل
    Jun 2015
    المشاركات
    16,729

    انواع الضغط المرتفع

    أنواع الضغط المرتفع وطرق الوقاية منه

    متابعات(صدى):

    يطلق الأطباء علي ارتفاع ضغط الدم ” اللص الخفي ” ؛ وذلك لأنه يؤثر على صحة الجسم بشكل عام، وصحة القلب بشكل خاص، فيُعجِّل بحدوث مشاكل القلب، وتصلب الشرايين، والفشل الكلوي، وجلطات المخ، لذا يسعى كثيرون للوقاية من الإصابة به.

    حيث ينقسم ارتفاع ضغط الدم إلى نوعين:

    الأول فهو ضغط أولي دون أسباب مرضية واضحة، وتكون أسبابها العوامل الوراثية، والوزن الزائد، والإفراط في تناول الأملاح، مع ضغوط الحياة، والانفعالات، والتقدم في السن خاصة أن مع التقدم في السن تقل كفاءة جدران الشرايين ويحدث لها بعض التصلب التي لا تجعلها بنفس المرونة التي كانت عليها من قبل.

    أما النوع الثاني، ضغط ثانوي يحدث نتيجة الإصابة بأمراض تسبب ارتفاع ضغط الدم، مثل زيادة أو قلة نشاط الغدة الدرقية، نشاط الغدة النخامية، ضيق شرايين الكلى، ارتفاع الكوليسترول، بعض أنواع الأورام، وبعض أمراض المخ.

    ولأنه ينقسم إلى نوعين، فالوقاية من كل نوع تختلف عن الآخر، حيث أن الوقاية من الضغط الأولي تتطلب ما يلي:

    – الحصول على نظام غذائي صحي ومتوازن.

    – تجنب الإفراط في تناول الأملاح.

    – تجنب الإفراط في تناول الدهون.

    – الحرص على ممارسة الرياضة.

    – الحرص على شرب كميات كافية من السوائل.

    المصدر: صدى - حصر

    •   Alt 

       

  2. #2
    إدارية أولى السبلة الصحية والعلمية
    إدارية مميزة بالسبلة العُمانية
    الصورة الرمزية rrrose
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    الدولة
    سلطنة عمان
    المشاركات
    6,371
    بارك الله فيك لموضوعك الطيب...
    توكلت في رزقي على الله خالقي...وأيقنت أن الله لا شك رازقي
    وما يك من رزق فليس يفوتني...ولو كان في قاع البحار العوامق
    سيأتي به الله العظيم بفضله...... ولو لم يكن من اللسان بناطق
    ففي أي شئ تذهب النفس حسرة... وقد قسم الرحمن رزق الخلائق

  3. #3
    متذوق شعر ومراقب أول سوق السبلة العمانية وإعلانات الوظائف
    مراقب مميز بالسبلة العُمانية
    الصورة الرمزية اطياف السراب
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    الدولة
    🇴🇲
    المشاركات
    149,659
    Blog Entries
    14
    شكرا جزيلا لك على المعلومات
    وقل للشامتين صبراً *** فإن نوائب الدنيا تدور !

  4. #4
    معلومات قيمه بارك الله فيك
    ‏طالما أن القادم في غيب الله ، فتصوره جميلاً ...يا رب إليك كُل السبل ، ومنك كّل الحلول ، ولك كُل الحمدّ ، على ما كان وما سيكوُن......

  5. #5
    إدارة السبلـة العُمانية
    مراقبة عامة والمسؤولة عن سبلة الأحداث والقضايا الخليجية والعربية والعالمية
    الصورة الرمزية اموووره
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    المشاركات
    111,436
    Blog Entries
    1
    فعلا الضغط اضراره جسيمه وخصوصا للقلب حيثُ أنه يُضعف عضله القلب

    يعطيك ألف عاافية شاعرنا عالطرح القيم
    ...


    لـ نفسي

    خالفي الورد وأزهري في كل الفصول


    إن كُنْتَ تَحْمِلُ في قلبِكَ عتباً تِّجاهي صارِحني بِه 🌸

    ...

  6. #6
    إدارة السبلـة العُمانية
    شاعر ومراقب عام والمسؤول عن سبلة الثقافة والإبداع الفكري
    الصورة الرمزية ابوقيس99
    تاريخ التسجيل
    Jun 2015
    المشاركات
    16,729
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rrrose مشاهدة المشاركة
    بارك الله فيك لموضوعك الطيب...
    شكرا لك استاذه بارك الله فيك

  7. #7
    إدارة السبلـة العُمانية
    شاعر ومراقب عام والمسؤول عن سبلة الثقافة والإبداع الفكري
    الصورة الرمزية ابوقيس99
    تاريخ التسجيل
    Jun 2015
    المشاركات
    16,729
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اطياف السراب مشاهدة المشاركة
    شكرا جزيلا لك على المعلومات
    الف شكر لك على المرور استاذنا الكبير أطياف

  8. #8
    إدارة السبلـة العُمانية
    شاعر ومراقب عام والمسؤول عن سبلة الثقافة والإبداع الفكري
    الصورة الرمزية ابوقيس99
    تاريخ التسجيل
    Jun 2015
    المشاركات
    16,729
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أوراق ناعمة مشاهدة المشاركة
    معلومات قيمه بارك الله فيك
    هلا فيك استاذتي اوراق متشكر

  9. #9
    إدارة السبلـة العُمانية
    شاعر ومراقب عام والمسؤول عن سبلة الثقافة والإبداع الفكري
    الصورة الرمزية ابوقيس99
    تاريخ التسجيل
    Jun 2015
    المشاركات
    16,729
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اموووره مشاهدة المشاركة
    فعلا الضغط اضراره جسيمه وخصوصا للقلب حيثُ أنه يُضعف عضله القلب

    يعطيك ألف عاافية شاعرنا عالطرح القيم
    مراحب والف ترحيبه بك يااستاذتي اموره
    شكرا على تواجدك الطيب ومرورك

  10. #10
    متذوقة الشعر والشيلات والقصائد الصوتية ورئيسة سبلة الشعر والخواطر المنقولة وسبلة الشيلات والقصائد الصوتية
    الصورة الرمزية اميرة الروح
    تاريخ التسجيل
    May 2016
    المشاركات
    60,876
    جميل
    بارك الله فيك
    ربي ان كان هناك حاسد يكره ان يراني سعيدة ف ارزقہ سعادة تنسيہ امري♡
    ومن كَانَ سَبب لِسعَادتِي ولَو لِلحّظَه اللهُم اسِعدَه طُولَ العُمر ...♡♡

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •