النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: فوائد الموز فى 6 معلومات ستجعلك تأكله يوميًا...!

  1. #1
    الإدارة العليا للسبلة العُمانية
    رئيسة شؤون الإدارييـن
    الصورة الرمزية مفآهيم آلخجل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الدولة
    ♠«قلب أمـــ ♥ـــي,‘
    المشاركات
    273,652

    فوائد الموز فى 6 معلومات ستجعلك تأكله يوميًا...!

    الموز هي واحدة من الوجبات الخفيفة في الطبيعة، ولكنه معبأ بالفوائد الصحية، ومعظمنا يعرفون انهم مصدر كبير من البوتاسيوم الذي سوف يعطيك المزيد من الطاقة، وتحسين الهضم وحتى تحسين المظهر.





    وفى هذا السياق، قدم الموقع الطبى الأمريكى “healthambition”، فوائد الموز المذهلة، وتشمل:


    فوائد الموز



    فوائد الموز
    فوائد الموز



    1. الموز غنى بالبوتاسيوم


    البوتاسيوم هو معدن أساسى يحافظ على وظيفة القلب المناسبة وينظم ضغط الدم، والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز تعوض فعليا تأثير الصوديوم (الملح) فى رفع ضغط الدم، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأزمة قلبية والسكتة الدماغية.


    2. زيادة الطاقة


    الموز يعزز الطاقة لأنه غنى بالفيتامينات والمعادن الهامة للجسم.


    3. تحسين الهضم


    معظمنا لا تحصل على ما يكفى من الألياف فى الوجبات الغذائية لدينا، وهناك حاجة إلى الألياف للمساعدة فى حركة الطعام بسلاسة من خلال الجهاز الهضمى، كما أنه يحسن حركة الأمعاء لأنه مصدرًا كبيرًا للألياف الغذائية.


    4. علاج للقرحة وحرقة المعدة


    الموز هو علاج معروف لحرقة المعدة، حيث يساعد على توازن درجة الحموضة ويعزز طبقة مخاط واقية، ويخفف الألم.


    5. غنى بفيتامين B6


    الموز مرتفع بشكل خاص فى فيتامين B6، وهذا الفيتامين مهم لتكوين الهيموجلوبين فى الدم.


    6. علاج مشاكل الجلد


    حتى جلد الموز له استخداماته، حيث أنه رائع لعلاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية وحب الشباب.





    •   Alt 

       

  2. #2
    مراقب سوق السبلة العمانية وإعلانات الوظائف الصورة الرمزية اطياف السراب
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    الدولة
    🇴🇲
    المشاركات
    134,320
    Blog Entries
    13
    شكرا جزيلا لك على المعلومات
    ،،،لقد أسمعت لو ناديت حيا** ولكن لا حياة لمن تنادي
    ولو نار نفخت بها أضاءت** ولكن أنت تنفخ في رماد،،،،

  3. #3
    إدارية سبلة القصص والروايات الصورة الرمزية كاتمة الإحساس
    تاريخ التسجيل
    Feb 2015
    الدولة
    بلاد الاحساس
    المشاركات
    6,508
    Blog Entries
    5
    جزيت خيرا ع جهودك

    عذرا لكل من وصفني بالتكبر

    ليست مشكلتي !!


    إنك ترى نفسك
    صغير بجانبي .

  4. #4
    معلومات صحيه قيمه
    تشكرآاتي

    ❁| لآ إله إلا الله وحدَه لاشرِيك لهْ..لهُ المُلك ولَه الحمْد وهوَ على كلّ شيءٍ قدِير ..
    سُبحَان الله وبِحمدِه.. سُبحان الله العظِيمْٰ ♡ ٰٰ
    🌸🌿 ~

  5. #5
    أحداثي مميز الصورة الرمزية rrrose
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    الدولة
    سلطنة عمان
    المشاركات
    4,086
    بارك الله فيك للمعلومات الرائعة...
    توكلت في رزقي على الله خالقي...وأيقنت أن الله لا شك رازقي
    وما يك من رزق فليس يفوتني...ولو كان في قاع البحار العوامق
    سيأتي به الله العظيم بفضله...... ولو لم يكن من اللسان بناطق
    ففي أي شئ تذهب النفس حسرة... وقد قسم الرحمن رزق الخلائق

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •