https://mrkzgulfup.com/uploads/171156484124551.jpeg

قائمة المستخدمين المشار إليهم

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: 5 أخطاء في غرفة النوم تحرمك من الراحة ...!

  1. #1
    vip السبلة الصورة الرمزية مفآهيم آلخجل
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الدولة
    ♠«قلب أمـــ ♥ـــي,‘
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    277,258
    Mentioned
    47 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    5 أخطاء في غرفة النوم تحرمك من الراحة ...!



    يغفل الكثيرون عن أهمية تصميم غرف النوم وتأثيره المباشر على النوم والاسترخاء فيها، حيث يرتكب البعض العديد من الأخطاء في التصميم، تحرمهم من النوم والراحة في غرفة النوم.


    وفيما يلي بعض الأخطاء التي يجب أن تتجنبها في تصميم غرفة النوم، إذا أردت أن تحظى بنوم هادئ ومريح طوال الليل، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية:


    1- عدم وجود لوح خلف السرير
    ينسى الكثيرون شراء لوح "هيد بورد" يوضع عند الناحية الخلفية للسرير، ويستعيضون عنه بوسادة، لكن السرير يجب أن يكون الملاذ الآمن الذي تلجأ إليه، لذلك يجب توفر مثل هذا اللوح بشكل دائم.


    2- وجود إشارات مغناطيسية في الغرفة
    تصدر بعض الأجهزة إشارات مغناطيسية تتسبب باضطرابات في النوم، وتعتبر المواد الطبيعية مثل الخشب والقطن والحرير والصوف والقطن، أفضل في امتصاص هذه الإشارات من المواد الصناعية مثل البوليستر.


    3- ضعف جريان الهواء في الغرفة
    يفضل البعض إغلاق النوافذ طوال الوقت، لكن من الضروري تهوية المكان من وقت لآخر، والسماح للهواء النقي وأشعة الشمس بالدخول إلى الغرفة.


    4- وجود العديد من النماذج
    تجنب وضع العديد من النماذج في غرفة النوم، وخاصة ذات الأشكال الهندسية منها، فهي تتسبب عند النظر إليها بالتشويش وتؤثر على الحالة النفسية والعصبية.


    5- وجود الكثير من الضوء
    يؤثر الضوء وخاصة الصادر عن الأجهزة الإلكترونية على إصدار مادة الملاتونين، وهي المادة المسؤولة عن جودة ونوعية النوم، لذلك يفضل تخفيض كمية الضوء قدر الإمكان في الغرفة خلال الليل.





    •   Alt 

       

  2. #2
    عضو مهم في السبلة الصورة الرمزية برنسيسهہ
    تاريخ التسجيل
    Jun 2016
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    17,774
    Mentioned
    1 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    يعطيج العافيه حبيبتي،،
    كل الشكر لج

    ❁| لآ إله إلا الله وحدَه لاشرِيك لهْ..لهُ المُلك ولَه الحمْد وهوَ على كلّ شيءٍ قدِير ..
    سُبحَان الله وبِحمدِه.. سُبحان الله العظِيمْٰ ♡ ٰٰ
    🌸🌿 ~

  3. #3
    إدارة السبلـة العُمانية
    مراقبة عامة سبلة ترويح القلوب
    الصورة الرمزية بدر الدجى
    تاريخ التسجيل
    Nov 2011
    الدولة
    OM
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    54,390
    Mentioned
    369 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    مقالات المدونة
    4
    فعلا اخطاء لابد من تجنبها

    يسلمووو حبوبة
    ربي اغفرلي ولوالدي

    أستغفر الله لأبي حتى يغفر له ، حتى يرضى عنه ويُرضيه ، فيُظله في ظلِه يوم لا ظِل إلا ظله .. اللهُم أكرم أبي فقيدي بمغفرتك ونعيِم جنتك🤲🏻

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع الحقوق محفوظة للسبلة العمانية 2020
  • أستضافة وتصميم الشروق للأستضافة ش.م.م