http://up.omaniaa.co/do.php?img=16365
يعد الماء من العناصر الاساسيه للحصول على بشره
نظره مشرقه ومشدوده
وبما أن الفتره الحاليه ربما يقل فيها شرب الماء
والصيام المستمر لمده طويله حوالي 15 ساعه
وجب تعويض الجسم لسوائل
من خلال شرب الماء والعصائر
والفواكه مثل البطيخ أو الحبحب
َالشمام وغيرها
صحة جسمك تظهر في بشرتك
لذالك لا تتهاوني عزيزتي حواء