View RSS Feed

Uncategorized

Entries with no category

  1. 10 أغذية تساعد الأطفال على زيادة تركيزهم وذكائهم

    يحرص الأهل دوماً على تنمية ذكاء وقدرات أطفالهم ومساعدتهم على التركيز والتعلم. فيبذلون كل ما بوسعهم ليكونو الأفضل دوماً.

    ومن أجل تحقيق ذلك الهدف الأساسي والمهم للأهل، تعرفكم سيميلاك على هذه المجموعة من الأطعمة التي تساعد الأطفال على زيادة تركيزهم وذكائهم . لتحرصوا على إضافتها إلى طعام أطفالكم ومنحهم المزيد من الذكاء.

    الحليب كامل الدسم:
    من الأغذية الغنية والرائعة للطفل فهو غني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين. ومهم ...
    التصانيف
    Uncategorized
  2. متى تذهب إلى الجيم في رمضان؟

    للحفاظ على لياقتك البدنية خلال شهر رمضان، يجب الحفاظ على مواعيد الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضة لكن بطريقة تناسب طبيعة اليوم فى رمضان.

    واسوأ توقيت للمارسة الرياضة هو خلال ساعات الصيام، فالمجهود سوف يزيد من شعورك بالعطش كما أن المجهود الذي ستقوم به هناك سوف يضعف جسمك.

    وعلى غير المتوقع فأفضل وقت للمارسة الرياضة، قبل السحور مباشرة، فذلك سيسمح لك بشرب كميات مناسبة من المياه وتناول وجبة السحور بعدها لاستعادة نشاط جسمك.

    وإذا لم يناسبك هذا الموعد، فبعد صلاة التراويح ...
    التصانيف
    Uncategorized
  3. 10 عادات سيئة تؤدى للعطش.. الأخيرة ستصدمك

    عدد من الدول العربية والإسلامية تواجه موجة من الطقس الحار في أول أيام شهر رمضان المبارك، ومع عدم اعتياد الصيام لساعات طويلة إليك أبرز العادات السيئة التى نقوم بها دون أن ندرك وتتسبب في زيادة الشعور بالعطش والإجهاد خلال الصيام:

    1.الاستحمام بماء ساخن، فالماء الساخن سوف يزيد من شعورك بالعطش، لذا من الأفضل الاستحمام بماء فاتر لكى تحافظ على رطوبة الجسم.

    2. القيام بأعمال تحتاج إلى مجهود بدني خلال الصيام، فالحركة تتسبب في فقدان كميات كبيرة من المياه خاضة مع ارتفاع درجات الحرارة ...
    التصانيف
    Uncategorized
  4. العمل من المنزل مفيد لصحتك.. إليك الأسباب

    كثير من الوظائف أصبحت لا تعتمد على تواجد الموظف في مكاتب العمل، خاصًة وإن كانت تلك الوظائف تعتمد على الانترنت ومواقع التواصل وغيرها من تقنيات العمل الشبكية التي لا تحتاج لمقرات أو مكاتب تقليدية، ولذلك انتشر مصطلح "العمل من المنزل" في كثير من دول العالم.

    ومؤخرًا صدرت دراسة تؤكد أن العمل من المنزل مفيد لصحة الإنسان ويقلل عدد الوفيات السنوي، والسبب يعود إلى أن البعد عن الخروج إلى الشارع يخفض من التأثيرات السلبية للتلوث، كمل يقلل من مصادر التلوث لقلة سير السيارات في الشوارع، ...
    التصانيف
    Uncategorized
  5. تعرف على أفضل مشروب في العالم.. منتشر في بلد عربي

    إذ كنت تعتقد أن مشروبك المُفضل سواء كان شاي أو قهوة أو أي مشروب آخر هو الأفضل بالنسبة لك، فربما عليك قراءة التفاصيل التالية، حيث اكتشف العلماء مؤخرًا أن أفضل مشروب في العالم من حيث فائدته للإنسان هي أوراق أشجار القهوة المغلية.

    وكان مجموعة من العلماء أجروا تحليلات لأوراق 23 نوعًا من أشجار القهوة، ليكتشفوا في النتائج أن هناك نحو 7 من الـ23 بها تركيز مرتفع من المركب الكيميائي "مانغيفيرين"، وهو الذي يضيف فائدة كبيرة لأوراق القهوة عندما يتم تحضيرها كمشروب، إذّ تكون ذات فائدة ...
    التصانيف
    Uncategorized
صفحة 1 من 8 123 ... الأخيرةالأخيرة